МИФ Курсы - Выгорание (2020) торрент

Ответить на тему
 
Автор Сообщение

Prescious ®

Онлайн-курс для тех, кто устал
«Выгорание»
Выгорание опустошает. Душит апатией. Заставляет прятаться от жизни.
Это не норма.
Вот почему мы создали онлайн-курс для тех, кто устал.
ЧТО ВАМ ДАСТ КУРС?
■ Вы увидите разницу между обычной усталостью, выгоранием и депрессией
■ Научитесь слышать сигналы своего тела и узнаете, как помочь себе самостоятельно.
■ Освоите простые практики расслабления и поработаете над стрессоустойчивостью
■ Поймете, как отыскать ресурс внутри себя и управлять своими эмоциями
СОДЕРЖАНИЕ
УРОК №1. ЗНАКОМИМСЯ С ВЫГОРАНИЕМ И ОПРЕДЕЛЯЕМ СВОИ РИСКИ
Поговорим о феномене выгорания: развенчаем мифы, узнаем факторы, усугубляющие состояние.
Вебинар: «Контроль и принятие — две стороны эмоционального благополучия»,
УРОК №2. НЕЭФФЕКТИВНЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ СТРАТЕГИИ ПРОТИВ ВЫГОРАНИЯ
Разберем основные стратегии, которые помогают бороться с выгоранием, и наиболее распространенные ошибки.
Вебинар: «Убеждения как источник выгорания — как изменить?»
УРОК №3. НАВЫКИ ПРОАКТИВНОСТИ ПРОТИВ РАЗОЧАРОВАНИЯ И КАПИТУЛЯЦИИ
Исследуем свои истинные цели и приоритеты, поговорим о ценностях, на которые можно опираться в сложных ситуациях.
Вебинар «Ценности как опора для движения вперед»
УРОК №4. УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ: ТЕЛО,ОБРАЗЫ, ВНИМАНИЕ
Будем развивать внимательность к себе. Lebowski,узнаем, как управлять эмоциями на трех уровнях: телесном, образном, метакогнитивном.
Вебинар «Осознанность и телесно-ориентированные практики стрессоустойчивости»
Эксперты курса: Мария Данина,Евгения Дашкова,Татьяна Павлова,Настасья Соломина,
Екатерина Онокой, Ольга Полищук
Тариф без обратной связи: 4 урока с вопросами для самопроверки+4 вебинара в записи+Конспект вебинаров+Список литературы+2 электронные книги по теме в подарок
16.11-14.12
Продажник:
https://www.mann-ivanov-ferber.ru/courses/burnout/
↓ Скачать: ↓
Скачать .torrent

Чтобы скачать торрент-файл

МИФ Курсы - Выгорание (2020)

Вам нужно Авторизоваться на сайте под своим логином. Если у Вы ещё не зарегистрированы, тогда Вам нужно пройти Регистрацию


Показать сообщения:    
Ответить на тему

Скачать МИФ Курсы - Выгорание (2020) торрент бесплатно. Отзывы, слив складчины.

Текущее время: Сегодня 09:49

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы